|
 |
|
|
|
|
tartalmaz, mint a teljes kiőrlésű gabona.
Esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, melyek nélkülözhetetlenek az agy és idegrendszer tökéletes működéséhez.
Az ORAC-skálán a legmagasabb, 3472 egységnyi antioxidáns hatással rendelkező élelmiszer.
A legerősebb fiatalító hatással rendelkező növények közé tartozik.
A goji bogyót a ,,hosszú élet g |
| 2024-04-17 14:51:08 |
|
|
|
|
|
|
számtalan módja van Európában, a leghatékonyabb mégis nyersen, apróra reszelve, salátában.
Guajáva
Miért egészséges?
Ennek az enyhén savanykás trópusi gyümölcsnek a legmagasabb a likopintartalma, amely a rák megelőzésében segít. Ugyanakkor magas, 63 %-os rosttartalma az emésztést könnyíti.
Hogyan fogyasszuk?
Az egész gyümölcsöt héjastól, magos |
| 2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| található nagy mennyiségű szénhidráttal, de ezt a hátrányát ellensúlyozza az, hogy igen sok C-vitamin, fehérje, rostanyag és B-vitamin található benne. A C-vitamin tartalma akkor a legmagasabb, amikor betakarítják, és ez a hosszas tárolás következtében folyamatosan csökken, ezért ezt is frissen a legjobb fogyasztani. Érdemes tudni azt is, hogy nem csak a főzés során veszít a C-vit |
| 2024-02-14 21:41:58 |
|
|
|
 |
|
|
mennyi antioxidánst tartalmaz. A bab héja a színét és antioxidáns képességét a fenoltól és az anthocyanins nevű anyagtól kapja. Minél sötétebb a bab, annál több fenolt tartalmaz. A legmagasabb antioxidáns tartalma a vörösbabnak van.
Gyógyászati felhasználása
Bab fogyasztásával megőrizhetjük testsúlyunkat, csökkenti a vércukorszintet, ezáltal segít megelőzni a cukor |
| 2024-01-29 11:15:09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
tartották, de tartják ma is egyes vidékeken az ünnepi táncokat, ünnepélyeket, lakodalmakat.
Az időszámítás kezdetekor a fák az istenek lakóhelyei voltak. A falusi nép a környék legmagasabb fáját szentelte nekik, ami nem ritkán a hárs volt. A kultusz oly mélyen gyökerezett, hogy a szabolcsi zsinaton I. László királyunk külön rendeletet hozott az áldozati szertartás hely |
| 2024-01-28 23:07:02 |
|
|
|
|
|
|
mennyi antioxidánst tartalmaz. A bab héja a színét és antioxidáns képességét a fenoltól és az anthocyanins nevű anyagtól kapja. Minél sötétebb a bab, annál több fenolt tartalmaz. A legmagasabb antioxidáns tartalma a vörösbabnak van.
Gyógyászati felhasználása
Bab fogyasztásával megőrizhetjük testsúlyunkat, csökkenti a vércukorszintet, ezáltal segít megelőzni a cuko |
| 2024-01-23 20:28:10 |
|
|
|
|
|
|
nevezik.
A petrezselyem népies nevei: petrezselem, petrezsirom, petruska.
Magas C-vitamin és karotin tartalmán kívül magas az ásványi anyagtartalma is. Káliumtartalma a legmagasabb a zöldségnövények között, ennek tulajdonítható a kiválasztó szervekre gyakorolt kedvező hatása.
Az összevágott lomb alufóliába csomagolva mélyhűtőben olyan friss marad, |
| 2024-01-21 23:31:50 |
|
|
|
|
|
|
| a bőrünk egészségének megóvásában, illetve a rosacea tüneteinek fellángolása ellen. Mindenképpen kerüljük a közvetlen napfényt, pontosabban ne tartózkodjunk akkor a napon, amikor a legmagasabb az UV-sugárzás. Legyünk mindig hidratáltak, és ápoljuk az arcunkat a bőrünknek megfelelő arcápoló termékekkel. A dohányzás és az alkohol is roncsolja a bőrt, és rontja a rosacea tüneteit is. |
| 2024-01-07 21:45:42 |
|
|
|
|
|
|
| a bőrünk egészségének megóvásában, illetve a rosacea tüneteinek fellángolása ellen. Mindenképpen kerüljük a közvetlen napfényt, pontosabban ne tartózkodjunk akkor a napon, amikor a legmagasabb az UV-sugárzás. Legyünk mindig hidratáltak, és ápoljuk az arcunkat a bőrünknek megfelelő arcápoló termékekkel. A dohányzás és az alkohol is roncsolja a bőrt, és rontja a rosacea tüneteit is. |
| 2023-12-15 09:03:05 |
|
|
|
|
|
|
tartalmaz, mint a teljes kiőrlésű gabona.
Esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, melyek nélkülözhetetlenek az agy és idegrendszer tökéletes működéséhez.
Az ORAC-skálán a legmagasabb, 3472 egységnyi antioxidáns hatással rendelkező élelmiszer.
A legerősebb fiatalító hatással rendelkező növények közé tartozik.
A goji bogyót a ,,hosszú élet g |
| 2023-11-11 21:47:01 |
|
|
|
|
|
|
B6-vitaminban, mangánban, kalciumban, rézben, káliumban és magnéziumban. Ezeken kívül megtalálható még benne a B1-vitamin, a B2-vitamin és a B3-vitamin, illetve a vas és a foszfor is. Az egyik legmagasabb tápanyagtartalmú zöldségről van szó, amelynek nagyon alacsony a kalóriatartalma.
A kelkáposzta az antioxidánsok remek tárháza. Két nagyon hasznos antioxidánsban is bőv |
| 2022-11-09 18:28:33 |
|
|
|
|
|
|
tartalmaz, mint a teljes kiőrlésű gabona.
Esszenciális zsírsavakat is tartalmaz, melyek nélkülözhetetlenek az agy és idegrendszer tökéletes működéséhez.
Az ORAC-skálán a legmagasabb, 3472 egységnyi antioxidáns hatással rendelkező élelmiszer.
A legerősebb fiatalító hatással rendelkező növények közé tartozik.
A goji bogyót a ,,hosszú élet g |
| 2022-11-05 13:07:13 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Magas C-vitamin, teljes kiőrlésű, legerősebb fiatalító, goji bogyót, leghatékonyabb mégis, enyhén savanykás, emésztést könnyíti, egész gyümölcsöt, hátrányát ellensúlyozza, hosszas tárolás, legjobb fogyasztani, főzés során, anthocyanins nevű, legmagasabb antioxidáns, ünnepi táncokat, időszámítás kezdetekor, istenek lakóhelyei, környék legmagasabb, hárs volt, szabolcsi zsinaton, áldozati szertartás, petrezselyem népies, ásványi anyagtartalma, zöldségnövények között, kiválasztó szervekre, összevágott lomb, |
|
|
|
